Améliorer l'image de soi

Evolution Pro vous propose un atelier de 3 heures pour vous accompagner dans l’amélioration de votre image de soi, afin de porter un regard plus juste, bienveillant et confiant sur vous-même, dans votre vie personnelle comme professionnelle.

Améliorer l’image de soi, ce n’est pas chercher à se transformer, mais apprendre à se reconnaître, à s’accepter et à valoriser ce que l’on est. Cet atelier vous invite à prendre conscience de vos mécanismes d’autoévaluation, à comprendre l’impact de l’autocritique sur votre estime personnelle et à développer une relation plus équilibrée et respectueuse avec vous-même.

Objectifs de l’atelier :

• Prendre conscience de sa perception de soi et de son influence sur ses comportements
• Identifier les mécanismes d’autocritique et leurs effets sur l’estime de soi
• Développer un regard plus bienveillant et réaliste envers soi-même
• Renforcer l’estime et la confiance en soi en s’appuyant sur ses ressources personnelles
• Adopter des attitudes favorisant une image de soi positive et alignée avec ses valeurs