La prévention à l'épuisement professionnel
La prévention de l’épuisement professionnel est un enjeu majeur pour préserver la santé, l’engagement et la performance durable des collaborateurs. Identifier les signaux d’alerte, comprendre les mécanismes du surmenage et agir en amont permet de limiter les risques d’épuisement et de rupture professionnelle.
Cette formation propose des repères et des outils concrets pour mieux appréhender les facteurs individuels et organisationnels de l’épuisement professionnel, développer des stratégies de prévention efficaces et instaurer des pratiques favorisant l’équilibre, la qualité de vie au travail et la pérennité des organisations.
Objectifs
Programme
Moyens et évaluations
Intervenante
Conditions
Objectifs
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Identifier les mécanismes et facteurs de l’épuisement professionnel
- Analyser les signaux d’alerte individuels et organisationnels
- Évaluer l’impact de l’épuisement sur la santé, les relations et la performance
Public : Toute personne souhaitant être sensibilisée aux enjeux de l’épuisement professionnel.
Prérequis : Expérience professionnelle souhaitée
Accessibilité : Accessible pour les personnes en situation de handicap.
Pour toute question au sujet des conditions d’accès pour les personnes en situation de handicap contacter notre référent handicap : Marie Martin à formation@evolutionpro.co ou au 0661412409. Nous consulter pour tout aménagement de parcours et en fonction du type de handicap (prévenir avant le début de la session)
Programme
Programme
Module 1 – Comprendre l’épuisement professionnel
- Définir l’épuisement professionnel et le différencier du stress chronique
- Identifier les facteurs de risque individuels, relationnels et organisationnels
- Analyser les mécanismes conduisant à l’épuisement
- Évaluer les conséquences sur la santé, l’engagement et la performance
Module 2 – Repérer et analyser les signaux d’alerte
- Identifier les signes physiques, émotionnels et comportementaux
- Analyser les situations professionnelles à risque
- Repérer les déséquilibres entre exigences, ressources et reconnaissance
- Évaluer l’impact des modes d’organisation et de management
Module 3 – Prendre conscience des leviers de prévention de l’épuisement professionnel
- Identifier les leviers individuels, relationnels et organisationnels de prévention
- Analyser les impacts des modes de fonctionnement professionnels sur l’équilibre
- Repérer les ressources existantes et les limites personnelles et collectives
- Prendre conscience de son rôle et de ses marges de manœuvre dans la prévention
Moyens et évaluations
Moyens pédagogiques et techniques
- Documents supports de formation projetés
- Exposés théoriques
- Outils et jeux
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition de documents supports
- Questionnaire de satisfaction
Formation à distance
- E-Learning avec tutorat: Accès libre pendant 2 mois après la 1ère connexion
- Exposés théoriques
Dispositif de suivi de l’exécution et évaluation des compétences
- Feuilles de présence
- Relevé de connexion
- Quizz
- Questions écrites (QCM)
- Formulaires d’évaluation de la formation et auto évaluation des acquis
Reconnaissance
Un certificat de réalisation est remis à chaque participant à la fin de la formation ou OpenBadge
Intervenante
M
arie Martin,
Consultante QVCT / RPS, Coach, Formatrice, Consultante en Bilan de compétences, Médiatrice et Auditrice
Forte de plus de 20 ans d’expérience en management d’équipe, accompagnement et formation, j’interviens auprès des particuliers, des managers, des dirigeants et des organisations pour accompagner les transformations professionnelles et humaines.
Titulaire d’un Master en management international et d’un Master en gestion des ressources humaines et des relations sociales, j’ai complété mon parcours par un Diplôme Universitaire en Droit et pratiques de la médiation civile, commerciale et sociale, ainsi qu’un Diplôme Universitaire en conduite d’une démarche Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
Coach certifiée par le Centre International du Coach, je suis également Praticienne PNL, certifiée Process Communication Model® par l’Institut Repère et formée à l’Analyse Transactionnelle (Base 101) par l’EATIF et aux fondamentaux du modèle ComProfiles®.. J’interviens aussi comme référente handicap, référente égalité professionnelle et Consultante en Bilan de compétences (Le Patio).
Ce parcours pluridisciplinaire me permet de mobiliser des outils éprouvés et complémentaires pour placer l’humain au cœur de la performance, favoriser des relations professionnelles de qualité et accompagner durablement la progression individuelle et collective au service de l’innovation et du sens.
Conditions
Formation en E-Learning : Entrées et sorties permanentes – Nous contacter pour inscription
– Votre inscription ne sera validée qu’après réception de votre contrat signé ainsi que d’un acompte de 30 % minimum
Notre formation peut faire l’objet d’une demande de financement auprès de votre organisme financeur.
Lieu : Les précisions logistiques vous seront communiquées à l’inscription
(Màj : 20/12/25)
Inter / Public
Intra
Sur mesure
Inter / Public
Formation en ligne
Durée : 21h de formation en E-learning + 3h d’échange avec le formateur
(Tarif 2026) – Coût de la formation par stagiaire : 1985 € HT (TVA non applicable art. 261.4.4 du CGI)
Intra
Dans vos locaux, à distance ou dans une salle mise à disposition par notre organisme
Durée : 3 jours de formation (21h)
Capacité : groupe de 8 personnes max
(Tarif 2026) – Forfait intra formation : 5875€ HT*
* Ce tarif ne comprend pas les frais de déplacement et d’hébergement du formateur
* Ce tarif ne comprend pas le repas des stagiaires de la formation
* Supplément en cas de gestion de salle par notre organisme
* Coût pour le café d’accueil à prévoir
Sur mesure
Formation à la demande
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